在婴幼儿时期，维生素D的摄入对于宝宝的生长发育和骨骼健康非常重要。虽然维生素D可以从食物中获得，但母乳和配方奶中的维生素D含量并不足以满足防止维生素D缺乏相关疾病的需要。因此，很多婴儿在出生后很快就会被建议打维生素D针。
虽然维生素D可以从食物中摄入，但实际上孩子每天所需的维生素D是很难通过食物摄入的。母乳和配方奶中的维生素D含量是很有限的，不能够满足婴儿日常的需求。此外，婴儿还需要阳光中的维生素D，但由于孩子们精细的肌肉协调不足以保证他们充分接触阳光，因此维生素D补充是非常必要的。
缺乏维生素D可能导致婴儿缺钙、佝偻病以及智力发育受限等问题。在国内，医生们通常会建议婴儿每日服用400-800IU的维生素D。由于口服维生素D易引起宝宝腹泻、呕吐等不良反应，因此摄入维生素D的主要途径是打针。
维生素D针使用时要注意以下几点：
1、及时打。如果婴儿在食物中没有得到足够的维生素D，则必须及时开始打维生素D针。
2、正确药量。婴儿一般每天需要400-800IU的维生素D，药量应该由医生根据孩子的年龄、身体状况、日常习惯等因素而决定。
3、适当间隔。一般来讲，应该每月给宝宝注射2次-4次，注射间隔应在一周以上。注意，注射次数过多会导致维生素D“过度”摄入，引起不良反应。
总之，维生素D对于婴幼儿的健康非常重要。如果宝宝的日常膳食摄入不足以满足宝宝所需的维生素D量，打维生素D针是明智的选择。不过，在打针之前，一定要咨询医生并根据医生的建议进行合理的补充。
