九个月宝宝是处于宝宝生长发育的重要时期，需要充足的营养来促进身体健康发展。补充钙和锌是这个时期关注的热点问题之一，下面就这个问题进行讨论。
在九个月的宝宝，钙和锌的摄入量都是非常重要的。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的微量元素。宝宝出生时，他的骨骼和牙齿都是非常脆弱的，因此妈妈需要确保宝宝摄入足够数量的钙，以确保他们的骨骼和牙齿能够健康发育。有研究表明，九个月大的宝宝每天需要大约270毫克的钙，以满足他们生长和骨骼发育的需要。
锌是宝宝发育所必需的微量元素之一，对于整个身体的发育和免疫系统的保护都是非常重要的。锌能改善宝宝的食欲和免疫系统，因此当宝宝缺乏锌时，他们容易生病，比如说肺炎、腹泻等疾病。有关研究表明，九个月大的宝宝每天需要大约4毫克的锌，以满足他们发育和免疫保护的需要。
由此可见，九个月大的宝宝需要补充足够的钙和锌。宝宝可以从深绿色的蔬菜、奶类、鱼、瘦肉以及鸡蛋等食物中获取到足够的钙和锌。此外，也可以向儿科医生咨询，根据宝宝的具体情况进行调整，提高宝宝的营养水平。
