宝宝是家庭的希望，小小年纪就能为家庭带来无限的欢乐。出现宝宝发烧半夜出汗这种情况，很多家长会感到烦恼。那么，宝宝发烧半夜出汗了该怎么办呢？
1. 睡眠环境的调整
当宝宝发烧时，家长应保持室温适宜，使宝宝睡得舒适。可以打开窗户通风，但注意不能让宝宝直接受到冷空气的吹袭，可以用衣服堵住窗缝，让室内空气流通。同时，也可以为宝宝准备一些干净的毛巾，以备出汗用。
2. 给宝宝降温
当宝宝发烧严重时，需要及时给宝宝降温。可以用温水或酒精擦拭宝宝的身体，或是在宝宝的额头、手脚心、腋下等处用温水敷布，让宝宝体温降下来。
3. 调整宝宝的营养
宝宝在发烧时，身体的代谢会变快，需要额外的能量支持，家长应为宝宝调整饮食。可以饮用开水、淡盐水、米汤等清淡易消化的饮食。同时，也应多喂宝宝一些含有维生素C和锌的食物，如柿子、西红柿、牛奶等，帮助宝宝增强免疫力。
4. 适量运动
当宝宝发烧后，家长可以适当给宝宝进行运动，促进身体代谢，有助于降低体温。但要避免运动过度，以免影响宝宝的身体健康。
总之，当宝宝发烧半夜出汗时，家长应该根据情况采取相应的措施，及时调整宝宝的睡眠环境和饮食，帮助宝宝降温，增强自身免疫力。如果情况无法自行缓解，建议及时去医院就诊，以便及时治疗。
