在春季,新陈代谢旺盛,身体对营养的需求也增加了。而对于宝宝来说,钙质是非常重要的营养素,它对孩子的生长发育和骨骼健康有着至关重要的作用。因此,春季是一个适合给宝宝补钙的好时机。那么,应该选择哪种钙片呢?
首先,我们应该选择含有高钙成分的钙片。通常,每100克钙片中钙含量应该在800毫克以上。一般,在2-6岁的孩子中,每天需要至少600毫克的钙。因此,在选择产品时,应该选择钙含量大于每天需要量的物品。
其次,我们应该选择易吸收的钙片。许多钙片虽然含有高钙成分,但是如果钙质无法被身体充分吸收,那么补钙效果也是相对较差。幼儿宝宝还处于生长发育期,肠胃机能还未完全成熟,因此,应当选择易于消化、吸收的钙片。
除了以上两点之外,我们应该选择品牌有保障、口碑优异的钙片产品。可以通过一些家长朋友的口碑评价、医生的建议、专业的网站推荐等对产生好好的了解,了解哪些品牌,在市场上受到了广泛的认可和好评。
最后提醒家长们,补钙也应该注意适量。每天只需补充适量的钙质即可,不要过度补充。此外,钙片不能代替日常的膳食,家长们还应该在平时的饮食中多摄入富含钙的食物,比如海产品、蔬菜、豆类等。只有综合利用好各种途径进行补钙,才能为宝宝打造强壮的健康体魄。