维生素B6是人体必需的营养物质之一，对神经、免疫和代谢功能发挥着重要的作用。虽然维生素B6易于从饮食中摄取，但两岁的宝宝由于饮食好坏不一，不一定能够获得足够的维生素B6，故需在医生指导下补充。
按照美国营养与食品委员会推荐，两岁宝宝一天需要摄取0.5毫克的维生素B6。对于补充剂的使用，建议在医生建议下使用。一般而言，在医生指导下，可以使用一些专为儿童设计的维生素B6口服液或颗粒剂。一次使用剂量的建议是5毫克，即每天使用一次5毫克的维生素B6。
需要注意的是，维生素B6的过量摄入会引起潜在风险。因此，在使用维生素B6补充剂时，需要严格按照医生的剂量指示使用。如果宝宝出现任何反应，例如过敏症状、恶心、呕吐等，请及时咨询医生。
最后，需要提醒的是，长期使用维生素B6补充剂并不是必需的，只有在医生建议下，根据宝宝的具体情况，适量的使用维生素B6才是安全有效的。
