宝宝的营养需求十分重要，特别是在婴儿期和幼儿期，这个时期的孩子需要摄取足够的维生素和矿物质，以帮助他们的身体健康成长和发育。维生素是维持人体生命活动必需的一种微量元素，对于婴幼儿发育和健康发挥着十分重要的作用。那么宝宝每天需要摄入多少维生素呢？
根据不同的年龄来划分，以下是宝宝每天所需的维生素摄入量：
1. 0-6个月：母乳或配方奶中已经含有足够的维生素，不需要额外摄入。
2. 7-12个月：每天需要的维生素A为1000 IU，维生素C为50毫克，维生素D为400 IU，维生素E为5毫克，维生素K为2.5微克，维生素B1为0.4毫克，维生素B2为0.5毫克，维生素B3为4毫克，维生素B6为0.6毫克，维生素B12为0.5微克，叶酸为80微克，泛酸为1.8毫克，生物素为5微克，胆碱为125毫克。
3. 1-3岁：每天需要的维生素A为1333 IU，维生素C为15毫克，维生素D为600 IU，维生素E为6毫克，维生素K为30微克，维生素B1为0.5毫克，维生素B2为0.6毫克，维生素B3为6毫克，维生素B6为0.8毫克，维生素B12为0.9微克，叶酸为150微克，泛酸为2毫克，生物素为8微克，胆碱为200毫克。
4. 4-8岁：每天需要的维生素A为1667 IU，维生素C为25毫克，维生素D为600 IU，维生素E为7毫克，维生素K为55微克，维生素B1为0.6毫克，维生素B2为0.8毫克，维生素B3为8毫克，维生素B6为1毫克，维生素B12为1.2微克，叶酸为200微克，泛酸为3毫克，生物素为12微克，胆碱为250毫克。
可以看出，随着年龄的增长，宝宝的维生素摄入量也逐渐增加。在保证饮食均衡和多元化的情况下，建议家长给孩子选择含有丰富维生素的食物，如蛋类、肝脏、蔬菜、水果等。此外，一些儿童维生素口服液和维生素含量较高的营养品也可以作为辅助补充，但不应该过量摄入，否则会对宝宝的健康产生不利影响。
