宝宝睡醒后头出汗多是很常见的现象，大多数情况下是正常的。然而，这个现象却令父母和看护人担心不已。为了安心，我们应该了解宝宝头出汗的原因和应对方法。
头部出汗的原因主要有两种。第一种是宝宝过度穿衣或被子过厚，其体温很难散发，感觉不适之下，出汗便是身体的一种应激反应。第二种原因则与宝宝的生理特征有关。宝宝由于体表皮下脂肪较少，皮肤的微细血管丰富，散热能力相较成人要差很多，头部由于有较多数量的汗腺，汇聚很多热量并导致出汗较多是很常见的。
有两种方法能减少宝宝头部汗水过多的现象。首先是给宝宝穿透气、吸汗的衣物和除去过厚的被子，避免宝宝体温上升以及出汗过多的状况。第二种方法则是自然降温，尽量让宝宝在不开空调的自然环境下生活，选择一个不太潮湿、通风的环境，可以让宝宝于合适的气温下在房间或床上自由活动。
如果宝宝头出汗伴随体温异常、扣动耳朵或其他症状出现，则应带宝宝去医院进行检查。大多数情况下，宝宝头部出汗是一种小问题，但我们还是应该留意，给予宝宝舒适的室内环境和适用的衣物，从而出汗现象得到改善以保护宝宝的身体健康。
