宝宝睡觉出汗是很常见的现象，这是因为婴幼儿对温度变化的适应能力不如成人。因此，对于宝宝睡觉出汗，穿衣和盖被是需要注意的问题。
首先，对于宝宝睡觉出汗，家长应该要掌握合适的室温和湿度。在保证室内空气流通的情况下，室温应该在22度-26度之间，湿度在40%-60%之间。这样的环境可以给宝宝带来一个舒适的睡眠环境，避免宝宝出汗。
其次，在穿衣选择上，需要根据宝宝所处的环境和气温来进行选择。宝宝穿的衣服应该是轻薄透气、吸汗快干的棉质衣服。对于夏天的炎热时期，可以选择宽松的短袖衣服加上透气柔软的纱布被，以保持宝宝的凉爽。而在冬天，家长应该选择温暖的衣服进行保暖，但也要避免过厚的衣服让宝宝出现过度的出汗。
最后，对于宝宝睡觉出汗，家长应该根据宝宝的实际情况来调整被子的覆盖程度。如果宝宝出现了过度的出汗现象，那么可以适当减少被子的盖面，以保持宝宝的舒适和健康。
综上所述，宝宝睡觉出汗要少盖还是要根据实际情况来进行调整。在保证室内环境舒适、穿衣选择合适的情况下，适当调整被子的盖面是可以的。同时，家长也应该经常观察宝宝的睡眠状态，随时调整宝宝的穿着和覆盖情况，以保证宝宝的健康和舒适。
