在婴儿刚出生到3个月的时候,他们的肠道不能完全吸收足够的维生素D,这可能导致维生素D缺乏,而维生素D缺乏会导致骨骼畸形和软弱的骨骼。因此,10微克的日常维生素D3补充是非常重要的。
婴儿和幼儿在这个阶段需要接受每天400到600单位的维生素D3,以确保他们的健康发展。这可以通过一些食物或维生素D3饮剂来达到。婴儿食品中的维生素D3含量往往较低,也不足以满足需要,因此,医生一般会建议家长对婴儿进行维生素D3的补充。
维生素D3可以预防坏血病和保护骨骼,并可能对免疫功能和整体健康有益。当然,对维生素D3的补充应该在医生的建议和监督下进行,以确保其在适量的范围内。
总之,宝宝前6个月至少要补充300微克维生素D3。补充维生素D3不仅可能保护你的宝宝不受坏血病的侵害,还有助于他们的发育和健康发展。但是,一定要在医生的建议下进行补充。
最后顺带提一句,维生素D3虽然重要,但也不应让其超量补充。高剂量的维生素D3摄入可能会导致血钙浓度过高,从而引起恶心、呕吐、腹泻、尿频等不适症状,对身体造成伤害。因此,一定要注意维生素D3的适量补充,避免过量造成反效果。