宝宝在成长过程中，钙是非常必要的营养物质，它对孩子的身体和骨骼发育有着重要的影响。我们常常听到的“钙铁配合”，就表明了钙对于儿童的成长发育有着不可或缺的作用。与此同时，维生素AD也是孩子成长过程中重要的营养物质，它能帮助孩子吸收钙和磷。
正常情况下，如果宝宝已经摄入了足够的钙和磷，那么在适量添加维生素AD的情况下，宝宝不需要另外补充钙。宝宝在饮食上摄入足够的钙和磷后，维生素AD便能发挥它的作用，促进钙和磷的吸收。此时，宝宝就达到了平衡的状态。
但是，如果宝宝的饮食中缺乏钙和磷，就算加上维生素AD也没有很好的效果。因为这两种营养物质相对于维生素AD来说，更为关键。如果一个人的身体缺乏钙和磷，那么加上维生素AD，身体仍然无法充分地吸收这两种营养物质，维生素AD的作用也就减弱了。
因此，要让宝宝的身体充分吸收维生素AD，就需要保证宝宝在饮食中摄入足够的钙和磷。如果宝宝经过饮食后仍然感觉不够，可以酌情添加钙剂或者膳食补充剂。但是在添加时请谨慎，避免过量，否则反而会对宝宝的健康造成负面影响。特别是需要避免过量补充钙，以免引起宝宝长时间体力活动不适应，甚至出现钙化过多的现象。
总的来说，宝宝需要同时摄入足够的钙和磷，以及适当的维生素AD，才能保持身体健康和适度发育。如果不确定宝宝是否缺乏某种营养素，可以咨询专业医生或者儿科营养师的建议，以便提供更为准确的指导。
