对于十个月的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为钙是宝宝骨骼发育所必需的营养元素之一。以下是一些可以为宝宝补钙的方法：
1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的食物之一，其中含有丰富的营养元素，包括钙。
2. 配方奶粉：如果宝宝不再进行母乳喂养，可以给宝宝适量的配方奶粉来补钙。
3. 给宝宝多晒太阳：晒太阳有助于增加宝宝体内的维生素D，进而增加钙的吸收。
4. 给宝宝多吃富含钙的食物：如奶酪，酸奶，豆腐，海带，芝麻酱等。
5. 给宝宝补充维生素D: 维生素D有助于钙的吸收，可以在医生或保健专家的指导下给宝宝补充维生素D。
6. 针对贫血的宝宝，可给宝宝补铁以增加血液循环的氧气含量，从而提高宝宝吸收钙的能力。
总之，对于十个月的宝宝来说，要保证给宝宝提供充足的钙质，骨骼健康的发育需要长期而稳定而均衡的营养品种，建议家长根据儿科医生的指导为宝宝制定科学健康的饮食和生活规律。
