在宝宝的第一年生命中，许多家长可能会问，他们需要为宝宝补多少维生素D？ 这是因为维生素D对于婴儿发育的重要性已经被广泛地研究和确认。
维生素D是维持骨骼健康所必需的重要营养素。它有助于人体吸收钙和磷，这些元素对建立坚强的骨骼和牙齿非常重要。对于宝宝来说，维生素D的摄取尤为重要。这是因为婴儿出生后仅仅具备了很少的矿物质储存，包括钙。
在美国， 卫生部推荐所有在出生后的第一年内的宝宝每天额外补充400国际单位的维生素D。这个建议是基于很多细致研究的基础.Estimated Average Requirements (EAR)值是用来代表维生素D的基础能力的，推荐的每日营养素量是用来弥补个体营养不良的能力的，以预防可能发生的缺乏症状。
孕期中，孕妇也需要摄入足量的维生素D来保证胎儿的骨骼健康。 孕妇身体内的维生素D可以通过胎盘传递给胎儿。然而，如果孕妇维生素D的摄入量不足，那么新生儿出生后，他们的维生素D水平可能会很低，这也就加强了家长们给宝宝补充维生素D的重要性。
总结来说，对于0-12个月的宝宝，每天额外摄取400IU的维生素D是有益的。然而，有的国家或地区可能有不同的推荐量，请咨询专业医生或护士的意见，以便您能够为宝宝提供最好的营养。
