维生素是维持人体正常功能的重要物质，而缺乏维生素会引起不同的健康问题，特别是对于婴幼儿来说，营养摄取不足会对其成长发育产生不利影响。因此，如何让宝宝摄取足够的维生素，让他们健康成长是很重要的。
首先，宝宝缺维生素应该在均衡膳食的基础上增加一些富含该维生素的食物。如缺乏维生素A，宝宝可以摄入橙色或绿叶蔬菜等，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，这些食物富含β-胡萝卜素，能加强宝宝的免疫能力，提高抗病能力。
如果缺乏维生素C，宝宝可以多吃柑桔、草莓、橙子等富含维生素C的食物，醋栗、花椰菜等也是富含维生素C的食物。
缺乏维生素D时，应该让宝宝多晒太阳，促进钙吸收，同时通过饮食摄入含有维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶等。
缺乏维生素B族时，应该将谷物、蛋、瘦肉等含有维生素B族的食物加入饮食中，这些食物不仅能提供足够的能量，还能保证宝宝健康均衡的成长。
除了饮食补充外，幸运的是，市场上还有各种维生素补充剂，可以用于补充缺乏的维生素，但是需要注意的是，在选择和使用过程中应该考虑到宝宝的年龄和健康状况，咨询医生意见后再决定何时开始补充和补充剂类型的选择。
总的来说，宝宝缺乏维生素可以选择增加维生素含量高的食物补充，或者使用维生素补充剂，但前提是未经医生评估之前不要过度使用剂量过大的维生素补充剂。
