补钙是躯体健康的关键之一，对于成年人同样如此。但是对于婴儿来说，应该把补钙的时间点和方法、每日需求量等因素都考虑进去。而对于两个月的宝宝，很多父母会纠结是否需要给宝宝补钙。我们认为，尽管身体健康很重要，但是在婴儿2个月的时候是不需要钙的。
为什么不需要
因为两个月的宝宝母乳含有足够的钙。在早期，母乳中含有丰富的蛋白质和钙，并可以满足宝宝的需求。母乳中含有的钙不仅可以满足宝宝的需求，而且容易被吸收。此外，婴儿身体的机制使它们能够更有效地吸收放出的钙。
如果母乳没有足够的钙，那也不需要过早地考虑其他方法进行补充。这里有一些方法可以增加你的母乳钙含量:
1. 多吃富含钙的食物，如奶类、豆腐及坚果。
2. 多吃含有维生素D的食物，如麦片、橙汁、蛋黄等。
3. 多晒太阳，以帮助你的身体制造出足够的维生素D。这个维生素有助于帮助钙吸收。
所以，在两个月的婴儿期，不需要给宝宝额外的钙。母乳已经可以满足宝宝的需求，如果需要更多的钙，可以通过哺乳妈妈的饮食中，摄入足够的含钙食物来进行补充。
总的来说，在宝宝成长的每个阶段，吸收足够的钙是很重要的，但是这并不意味着一旦出生之后就需要立即开始补钙。特别是对于两个月的宝宝来说，补钙是没有必要的，母乳已经可以满足宝宝的需求。
