宝宝出汗常常是很正常的情况，但是当宝宝一哭就会大量出汗的时候，这就需要家长作出一些应对了。下面是一些可以帮助减少宝宝出汗的方法：
1.调整室温和湿度。若室温过高或者湿度过大，宝宝就容易出汗。通常来说，室温保持在22-25°C，湿度在50-60%是比较合适的。另外，要保持房间通风，让新鲜空气进入室内。
2.穿着透气衣服。衣物的材质和透气性能都会影响到宝宝的出汗情况。选择柔软、吸汗、透气的棉质衣服，尽量避免合成材料和紧身衣物。
3.注意宝宝的饮食。宝宝的饮食对出汗也有很大的影响。过多的奶粉或者固体食物摄入，可能会导致宝宝体内的代谢率上升，从而增加了出汗的可能性。所以应该适量控制宝宝的饮食量，并注意营养均衡。
4.合理安排宝宝的活动和休息，避免过度劳累。长时间哭闹、运动或过度疲劳都会导致宝宝大量出汗。因此，家长应该合理安排宝宝的活动和休息时间，避免过度累及身体，引起出汗。
5.注意宝宝的贴身护理。常常擦拭宝宝的额头、胸口和腋窝，保持皮肤的清洁和干爽，并及时更换尿布，避免尿湿导致的出汗。
总之，家长们应该从多方面入手，从环境、饮食和护理等方面进行改善，帮助宝宝减少出汗的情况。如果宝宝仍然频繁出汗，建议及时就医，以便找出原因并进行治疗。
