宝宝出汗是身体正常反应之一，但如果过于频繁或过量，可能会引起一些问题，例如皮肤病、体弱多病等。因此，合理的调理身体对于宝宝的健康成长至关重要。
1. 控制室内温度：保持室内温度适宜，使宝宝不易出汗。室温最好在24-26℃之间。
2. 注意宝宝的穿着：宝宝的衣着应该以保暖为主，同时不要过于厚重，不要选择化纤类材质以免引起不透气，容易引起出汗。
3. 保证宝宝的营养：宝宝出汗过多，身体会流失一定的营养成分，因此需要我们保证营养摄入，可以增加一定的维生素和矿物质的食用量。
4. 做好宝宝的护理：及时给宝宝做好清洁工作，保证皮肤的清爽干燥，注意洗澡水温不宜过高。建议选择植物油基本的保湿剂，给宝宝皮肤补充水分。
5. 增加宝宝的运动量：适当增加宝宝的运动量，让宝宝多参加户外活动，增强身体的免疫力和适应能力，调节身体内的代谢状态。
总结：每个宝宝状况不同，因此调理身体需要针对宝宝的具体情况进行，要注意根据宝宝的年龄、生活习惯等情况进行合理的调理，同时监测是否有效，如情况持续严重建议及时咨询医生。
