宝宝在3岁半时，身体的免疫力和骨骼发育正在不断的提高。因此，给宝宝补充必要的营养对于宝宝的健康非常重要。而在这些必要营养中，维生素D是非常重要的一种。
维生素D可以在我们的皮肤被直射阳光照射时合成，也可以通过食物摄入。但是，由于宝宝的皮肤容易被紫外线刺激，所以在阳光直射时宝宝不能过多的待在户外。而宝宝的饮食摄入往往难以满足维生素D的需求。因此，给宝宝补充维生素D是非常必要的。
维生素D可以帮助人体吸收和利用钙质，因此对于宝宝的骨骼发育和牙齿生长非常重要。同时，维生素D还可以辅助免疫系统正常工作，帮助抵抗不同的疾病。
因此，如果宝宝的日常饮食中缺乏维生素D，或者因为各种原因无法充分接受阳光照射，可以在医生或营养师的指导下服用维生素D补充剂。一般来说，3岁及以上的儿童每天补充400-600国际单位的维生素D即可。
不过需要注意的是，虽然维生素D是有必要补充的，但过度补充也可能会对宝宝的身体造成负面影响。因此，在选择维生素D补充剂时一定要根据宝宝的具体情况和医生的建议来决定是否需要补充，以及具体的剂量和服用方法。
