对于婴儿平躺睡觉时头部的摆放问题，最好遵循以下建议：
1. 保持头部向上。 婴儿舒适感的重要组成部分是头部的稳定性。在睡觉时，应尽量保持头部向上。这样可以防止窒息和其他风险。在平躺睡觉时，最好将头放在一个稳定的位置，如婴儿床的头部垫或其他适当的支撑物上。
2. 避免头部侧睡。 婴儿头部侧睡可能增加脑部和颈部的压力，从而导致不适和睡眠不良。头部侧睡还会增加窒息和其他风险，这对特别是纤弱期的婴儿来说是一大威胁。
3. 每次更换方向。 婴儿睡觉时，每次要更换方向，以确保身体不出现长时间的压力。按照惯例，更换睡觉方向并不能消除可能的窒息危险。但是，这一建议仍然有其价值，因为它可以避免长时间接受压力而引起的不适。
4. 使用特殊婴儿枕头或床垫。 婴儿床和枕头或床垫可以帮助婴儿保持头部的稳定性和舒适性。最好选择专门为婴儿设计的枕头和床垫，这些产品有助于缓解颈部和脑部的压力，提高睡眠质量，从而保持健康和舒适。
总之，在睡觉时要保持婴儿头部的稳定性和舒适级别，这是一个非常重要的问题。虽然婴儿平躺时头部并不需要向上，但是避免侧睡和长时间接受压力是确保婴儿健康的关键。通过选择适当的支撑物和婴儿床垫产品，并遵循良好的睡眠习惯，婴儿可以在睡眠中享受安全和舒适。
