对于9个月的宝宝来说，补充钙质是非常重要的，因为钙是骨骼发育和牙齿生长的必需营养素。以下是一些适合宝宝补钙的食物：
1. 奶制品：母乳或配方奶是宝宝获得钙的主要来源，但在宝宝六个月后，可以逐渐引入奶酪、酸奶、无糖酸奶、乳酪等奶制品。这些食物含有丰富的钙和维生素D，有助于提高钙的吸收率。
2. 绿叶蔬菜：例如菠菜、芹菜、甘蓝、小白菜等，这些蔬菜都是丰富的钙源。
3. 豆类：例如黄豆、豆浆、豆腐等，这些都是很好的钙源。
4. 水产品：例如鲑鱼、鳕鱼、虾、螃蟹等，它们也含有丰富的钙质。
5. 果汁：例如橙汁、苹果汁等，这些果汁与饭后餐合着食用，也能起到补钙的作用。
此外，家长需要注意的是，尽量避免高热量、高脂肪、加工食品，这些食品中的钙含量可能较低且对宝宝的身体健康不利。而且，并不是所有宝宝都需要额外的钙补充，如果宝宝一直喝母乳或配方奶，那么他们已经获得了足够的钙质。如果家长有任何不确定的问题，应该咨询儿科医生。
