首先，我们需要明确的是，三岁以下的婴幼儿一般不宜服用成人的维生素和矿物质补充剂，因为他们的消化系统和代谢系统还未完全发育，过量的维生素和矿物质摄入可能会对其身体造成伤害。此外，婴幼儿对于维生素和矿物质的需求量也比成人低，通常可以通过日常饮食中摄入足够的营养素。
如果宝宝吃了很多维生素补充剂，建议家长尽快带他去医院就诊。医生会进行详细的检查和评估，确定宝宝是否存在营养过剩的危险，以及采取相应的处理措施。
在平时的生活中，家长应该注重给宝宝提供均衡、多样化的饮食，以充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质为主，并确保宝宝有足够的运动和睡眠。此外，一些小调整也可以帮助提升宝宝对营养素的吸收和利用能力，比如多晒太阳、充足的饮水等等。
总之，对于三岁以下的婴幼儿，家长应当尽可能地避免给他们过多的维生素和矿物质补充剂。只有在医生的建议和配合下，才能安全地进行营养素补充。而日常饮食健康、均衡、多元化，才是宝宝健康成长的最佳保障。
