对于55天宝宝来说，补钙非常重要，因为钙是宝宝发育和健康所必需的营养物质。在这个年龄段，宝宝正在经历快速的生长和发育，骨骼系统需要大量的钙来支撑。同时，缺乏钙也会影响宝宝的免疫系统和神经系统发育，因此给宝宝补钙非常必要。
那么，55天宝宝补钙哪个好一点呢？
1. 母乳喂养
母乳是最好的钙源之一，因为它含有丰富的钙、磷、维生素D等营养物质，能够满足宝宝的生长和发育需要。同时，母乳中的钙和其他营养物质可以更好地被宝宝吸收和利用。因此，对于55天的宝宝而言，坚持母乳喂养是最好的选择。
2. 配方奶
如果母乳不足或者其他原因无法喂母乳，那么可以选择配方奶。不同品牌的配方奶成分略有不同，但都会添加适量的钙质，能够满足宝宝的营养需求。建议选择大品牌的配方奶，不要随意更换，以免引起宝宝的肠胃问题。
3. 补钙食物
如果想要给宝宝多补充一些钙质，可以添加一些富含钙的食物。比如豆腐、鲜奶、鸡蛋、虾皮、小鱼干、菜花、菠菜等食物都含有较高的钙含量，可以帮助宝宝补钙。但这些食物不能完全代替母乳或配方奶，只能作为辅助补充。
总之，55天的宝宝最好还是以母乳喂养为主，并适当添加配方奶和补钙食物，以保证宝宝健康成长。在补钙过程中，还需要注意不要过量，以免出现钙沉积和其他不良反应。如果有任何疑问或者需要帮助，可以向医生或者营养师咨询。
