宝宝出汗是正常的生理现象，但是如果宝宝出汗过多，就要考虑是否存在营养不良的情况。此时，可以通过补充一定的维生素来改善宝宝的状况。
1.维生素B
维生素B是一种重要的水溶性维生素，它具有维持正常的代谢功能和提供能量的作用。对于出汗过多的宝宝，补充维生素B可以提升宝宝的身体代谢能力，减少能量的浪费，增强宝宝的免疫力、促进出汗的正常代谢。
对于缺乏维生素B的宝宝，可以通过添加富含维生素B的食物进行补充，如瘦肉、鸡蛋、瘦肝等。
2.维生素C
维生素C不仅是一种抗氧化剂，还可以促进铁吸收，提高机体免疫能力，防止感染坏死损伤等。同时，维生素C与胶原蛋白的合成相关，可以增加血管壁的弹性，防止水分流失，对于出汗过多的宝宝，补充维生素C可以有效地缓解宝宝出汗过多的状况。
对于缺乏维生素C的宝宝，可以通过添加新鲜蔬菜、水果等进行补充。
3.维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，它对于宝宝的发育和免疫系统有着重要的影响。同时，维生素E还可以增强毛细血管的弹性，促进血液循环，改善宝宝的出汗过多的状况。
对于缺乏维生素E的宝宝，可以通过添加红枣、花生油等进行补充。
总之，对于出汗过多的宝宝，需要及时调整宝宝的饮食结构，多吃富含维生素的食材，及时补充所需的维生素，以维持宝宝的健康状态和发育需求。
