当炎热的天气到来时，宝宝和小孩的手和脚往往会比其他部位更容易出汗。尽管这是人类自然反应的一部分，但过度出汗可能会影响宝宝的体温调节能力，并导致其他一系列健康问题。
一、体温调节
在高温条件下，身体会试图通过散热来降低体温。汗腺就是身体在进行这个过程中的关键部位。汗液的蒸发可以帮助减少体表的温度。手脚因为比其他部位的皮肤较少，所以热量扩散能力较弱，容易吸收杂功而产生汗水。
这就是为什么，当宝宝在热天连续活动时，他们的手脚以及其他部位的皮肤会更容易出汗。
二、婴儿的特点
婴儿和年幼的小儿通常比成人有更迅速的新陈代谢率、更高的体表面积和更多的脂肪，这些都会使他们更加容易出汗。此外，由于婴儿不能在热天内调整自己的体温，因此他们也更容易因为过度出汗而生病。
三、缺水
如果你看到你的宝宝手脚出汗，那么你应该考虑他们是否受到了过度出汗的影响。
当汗腺尝试散热时，它也会同时分泌盐和水。如果宝宝没有足够的液体来抵消这种盐和水流失，他们可能会出现脱水的症状。尤其在高温条件下，这种情况更为明显。
解决方案：
1. 更换轻便衣物：衣物应该是轻便、透气，因此它能让皮肤呼吸，并防止皮肤闷热。
2. 补充水分：在高温条件下，在宝宝的内部尽可能注入足够的水分是保持适当体温的重点。奶、果汁等液体都可以通过口服的方式给予宝宝。
3. 给脚丫清洗:给宝宝清洗脚丫可以有助于放松宝宝，并减少手脚出汗的发生。
需要注意的是，如果宝宝手脚出汗严重并伴有呼吸困难、脱水和体温升高等严重症状，那么请考虑寻求医生的帮助。
