宝宝发烧是很多家长经常遇到的问题，这时候给宝宝喝些什么可以有效的降温呢？以下是几种有效的喝法：
1. 温水
让宝宝多喝温水，水温不能太高，最好在37℃左右。温水能让宝宝疏通体内循环，促进身体代谢和排汗，这样就能有助于降温。
2. 菊花茶
在宝宝发烧时，菊花茶可以帮助降温，消除口渴，解毒并清热。将5克的菊花，用开水泡3-5分钟，然后加入适量糖，让宝宝喝下就可以了。
3. 草莓水
草莓可以提高身体免疫力，而且含有大量的维生素C，非常适合宝宝发烧时饮用。将草莓洗净，然后捣成泥，加适量冷开水，搅拌均匀后喝下即可。
4. 柠檬汁
柠檬汁可以帮助宝宝消炎和提高免疫力。将半个柠檬挤出汁，加入适量蜂蜜和温水，搅拌均匀后让宝宝喝下即可。
5. 西瓜汁
西瓜汁是一种很好的降温饮品，尤其适合宝宝发烧。西瓜水分含量高，对排出身体内的热量有很好的作用，有助于缓解宝宝的发烧症状。将西瓜切成小块，然后用榨汁机榨出汁，过滤掉渣后让宝宝喝下即可。
总之，当宝宝发烧时，家长可以采取以上的几种饮品来喝，这些都是很好的降温食品，能够有效的缓解发烧的症状，但是要注意的是，在喝饮品的同时，也要记得及时就医，必要时给宝宝用药。
