BIO补钙是一种非常好的钙补充剂，特别适合宝宝和妊娠、哺乳期妇女补钙。宝宝补钙虽然很重要，但也要因人而异，不同年龄段的宝宝补钙方式不同。
6个月以下的宝宝
6个月以下的宝宝，需要通过母乳或婴儿配方奶来获得足够的钙质。母乳是最好的钙源，1升母乳中含有250-330mg钙，但需要注意的是，若母乳钙含量不足，应考虑加强自己的膳食、多晒太阳等方式提高宝宝钙摄入。
6个月以上的宝宝
6个月以上的宝宝，可以逐渐开始添加钙的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、鸡蛋和绿叶蔬菜等。酸奶中含有一定的钙质，而且胃肠吸收好，可以作为补钙的选择之一，当然最好选择无糖或低糖的酸奶产品。
BIO补钙则可以加入宝宝膳食中，通常与食物一起食用或作为食品添加剂使用。为了更好的吸收，出汗或加有果酸的食物成分应避免。
同时，宝宝补钙应注意以下几点：
1. 吸收维生素D：维生素D可以帮助钙吸收，可以通过晒太阳或口服维生素D补充剂获得。
2. 控制摄入量：虽然钙对成长很重要，但也不能摄入过量，这样反而会导致宝宝受到伤害。婴儿每天摄入钙的量应该不超过1000mg。注意不要给宝宝食用一些高钙，低磷的食物，如高钙奶粉，鸡蛋壳等。
3. 避免服用药物：避免给宝宝服用一些含铅，氟化物等不是非常健康的药物。
总的来说，宝宝补钙对于骨骼的健康相当重要，因此，家长们需要做好宝宝膳食结构的调整，根据宝宝的不同年龄段，适量添加钙质丰富的食物和BIO补钙等钙补充剂，而且还要注意合理搭配食物，增加营养的吸收，这样才能让宝宝健康成长。
