佝偻病是由于维生素D缺乏引起的疾病，而在婴幼儿时期特别容易发生。因此，补充足够的维生素D对于宝宝的健康非常重要。
根据专家建议，二岁宝宝每天需要补充400-600 IU的维生素D，特别是在冬季阳光不足的情况下更需要提高摄入量。一般而言，每天需要喝400ml-500ml配方奶或者添加维生素D的其他饮料，才能满足宝宝的需要。
此外，日常生活中，可以选择让宝宝多晒太阳，这样可以有效增加体内维生素D的合成量。但要注意，太阳有害紫外线较强时段是10:00-16:00，家长可以选择早晨或晚上带宝宝在室外活动。
需要注意的是，如果宝宝患有某些疾病，如吸收不良综合症、慢性肝病等，需要在医生的指导下进行维生素D的补充。
总之，为宝宝提供足够的维生素D是非常重要的，以预防佝偻病等相关疾病的发生，促进宝宝的健康成长。
