补充AD和钙是宝宝成长过程中很重要的一部分。AD是维持婴儿正常生长和发育所必需的营养素，它有助于促进骨骼的发育以及维持免疫系统的健康。而钙则是婴儿生长发育所必备的矿物质，对于宝宝的骨骼和牙齿发育十分重要。
通常来说，宝宝在出生后的头6个月内，母乳或婴儿配方奶粉就可以提供足够的AD和钙，不需要额外的补充。但是，如果宝宝在出生前就过早出生、母乳喂养不充足、家族有维生素D缺乏等情况下，就需要额外的补充。
在宝宝6个月大之后，日常饮食中也需要加入一些含钙的食材，比如鱼类、牛奶、酸奶、豆腐等等。除此之外，还可以通过补充维生素D，促进钙的吸收和利用，这对于宝宝的骨骼健康非常重要。
总之，宝宝补充AD和钙是非常必要的，但是需要在医生的指导下进行。另外，日常饮食中也需要注意加入富含钙的食材，帮助宝宝的成长发育。
