宝宝在睡眠时时常出汗，特别是在夏季高温天气，更容易出现这种情况。出汗虽然可以排除体内多余热量和毒素，但是如果宝宝过多出汗，就容易引发一些问题，如脱水、口渴、体温升高等。因此，保持宝宝的睡眠环境舒适是非常重要的。
那么，宝宝睡觉出汗可以使用汗巾吗？ 首先，我们要确定宝宝出汗是因为睡眠环境不舒适还是因为生病了。如果是因为感冒、发烧等病症导致的出汗，就需要及时就医。如果是因为睡眠环境不舒适导致的出汗，可以用汗巾来帮助擦拭身体。
使用汗巾的时候需要注意以下几点：
1.选择透气性好的面料
汗巾最好选择纯棉质地的，不要使用有色面料或不透气的材质。这样可以避免对宝宝皮肤的刺激和过度阻挡汗液排出，从而降低体温。
2.不要过度擦拭
过度擦拭会导致宝宝的皮肤受到摩擦，容易造成红肿、皮炎等问题。因此，用汗巾擦拭宝宝身体的时候，要轻柔、小心，不能过度。
3.保持环境卫生
汗巾使用后应及时洗涤并晾干，保持干燥卫生。因为潮湿的环境容易滋生细菌，不干净的汗巾反而会对宝宝的健康带来更多危害。
总之，宝宝在睡觉时出汗是一种正常生理现象，但是过多出汗会影响宝宝的健康。家长可以通过改善宝宝的睡眠环境来减少出汗，也可以适量使用汗巾来帮助擦拭身体。但是在使用汗巾的时候一定要注意卫生和温柔。如果你仍不确定是否可以使用汗巾，最好咨询一下医生的建议。
