孩子睡觉时出汗是很正常的现象。但若是出汗过多会使孩子身体虚弱，影响孩子的正常生长发育。此时家长要注意饮食，注意营养均衡。那么，针对这个问题，可以从以下几个方面为宝宝调节饮食：
1.控制饮食：避免食用过多刺激性食物和辛辣食品，如香葱、辣椒、酸菜、辣味调料等。食用过多这类食品会增加孩子的身体负担，影响孩子的睡眠质量。
2.适量饮水：孩子出汗过多，需要注意补充水分，但不要给过多水，也不要喝刺激性饮料，这会让孩子更加烦躁、失眠。给宝宝温水或淡盐水即可。
3.增加维生素：孩子睡觉出汗还可能是缺少维生素的表现，可以适当增加食物维生素的摄入。比如番茄、胡萝卜、鲜橙汁、奶酪、鱼类等富含维生素A、C、D的食品。
4.易消化的食物：尽量避免孩子吃太难消化的食物，例如油腻食品，深受才能引起孩子的肠胃不适。给孩子吃一些易消化的食物，如豆腐、鸡蛋、糯米粥等，保持肠胃健康，还可以缓解孩子的出汗问题。
总之，孩子出汗问题需要家长重视，通过调节孩子的饮食来解决出汗问题。此外，家长还需关注孩子的身体状态，适时带孩子去医院检查，确保孩子身体健康。
