宝宝维生素C是一种非常重要的维生素，它可以帮助宝宝增强免疫力，促进吸收铁质，减轻感冒症状等。那么，宝宝维生素C应该在什么时间段吃呢？
首先，我们需要了解一下维生素C的食物来源。维生素C主要存在于水果和蔬菜中，如橙子、柠檬、草莓、菠菜、西红柿等等。因此，我们建议可以在宝宝吃水果和蔬菜的时候，给宝宝适量的补充维生素C。
其次，如果宝宝需要额外的维生素C补充，可以在早上或中午的时候给宝宝吃。因为维生素C可以提供能量，如果在晚上吃，可能会导致宝宝兴奋难以入睡。
另外，需要注意的是，宝宝不建议大量食用维生素C，因为过量摄入会引起腹泻等不适。建议根据宝宝年龄和体重，适当控制维生素C的摄入量。
总之，宝宝维生素C是一种必要的营养物质，可以在吃水果蔬菜的时候，或早上中午适当补充。但是，摄入量需要适度控制，以保证宝宝的健康。同时，我们也需要注意饮食均衡，多种营养素搭配，以帮助宝宝全面地成长发育。
