宝宝的身体发育和健康成长离不开维生素AD。维生素A和维生素D是人体必需的两种营养素，在宝宝生长发育期尤为重要。那么，宝宝维生素AD需要每天吃吗？
答案是需要。宝宝维生素AD是一种脂溶性维生素，无法在体内制造，只能通过食物摄入。而且，维生素A和维生素D在宝宝身体内的作用是不能替代的。维生素A能够维护眼部健康，增强免疫力，促进生长发育；而维生素D能够促进钙的吸收，增强骨骼的强度，预防佝偻病等疾病。
由于宝宝处于生长发育期，而且维生素AD是促进生长发育的重要营养素，因此宝宝的维生素AD需要每天摄入。在宝宝的食谱中，应该注重添加富含维生素A和维生素D的食物，如动物肝脏、鸡蛋、鱼肝油、沙丁鱼、奶制品等。
需要提醒的是，宝宝维生素AD的摄取量需要控制在适当范围内。如果摄入过多，则有可能会引起维生素AD中毒症状，如头痛、恶心、呕吐等。因此，宝宝的维生素AD的摄取量要根据年龄、体重等因素来进行合理的调整。
综上所述，宝宝维生素AD需要每天摄入，但是要注意合理摄入量，以保证宝宝的健康成长。同时家长还要注意均衡饮食，多种营养素的摄入可以更好地促进宝宝的身体发育和健康成长。
