当宝宝长牙后，牙齿的萌发和生长需要大量的钙和其他营养物质来支持其发育和成长。因此，钙是宝宝长牙后最重要的营养物质之一。以下是一些婴儿应该吃的最好的补钙食品：
1. 鲜奶制品：鲜奶、酸奶、奶酪、酸奶奶酪或牛奶等鲜奶制品是补钙的好选择。婴儿需要蛋白质和脂肪，因此全脂奶比脱脂奶更好地满足这些需求。
2. 高钙蔬菜：绿叶蔬菜比如菠菜、甜菜、绿色甜椒和羽衣甘蓝等都含钙丰富，可以在婴儿的日常饮食中加入。
3. 海鲜：沙丁鱼、鲱鱼和蟹肉等海产品含有大量的钙，同样也是可以供给给宝宝增加钙质的食物。
4. 果实：橙、苹果、菠萝等都含有不少的钙质，能够适用于宝宝食用。可以尝试做成果泥或果汁的形式让宝宝喝。
5. 豆腐和黄豆制品：豆腐、豆浆、红糟和豆腐皮都含有相当多的钙。添加到米粥、汤或配料中，可以增加宝宝的膳食钙。
总之，宝宝长牙后，我们不能忽视给其补充钙的事情。需要注意的是，婴儿补充钙的量不应过多，避免引起过度补充钙而导致高钙血症。议事中的最佳指导是儿科医生，需要根据宝宝的情况和身体状况，制定合理的补钙计划。
