宝宝晚上容易发烧的原因是多方面的。首先，宝宝的体温调节中枢比较不成熟，特别是在夜间，湿度和温度变化较大，宝宝的身体比较容易失去水分，也容易受到感染。其次，宝宝在夜间运动较少，代谢减慢，体温容易升高。再者，宝宝贴身衣物过多，防御体外寒冷，也会导致体内热度堆积。
另外，宝宝的免疫系统也比较脆弱，容易被病菌入侵。夜间，身体的抵抗力比较低，更容易感染细菌和病毒，导致发热。
如果宝宝经常晚上发烧，建议家长要注意以下几个方面：
1. 饮食上要注意营养均衡，不要食用过多的垃圾食品、油腻食品，饮食清淡易消化。
2. 保持房间通风，避免室内空气污浊，让宝宝保持舒适的睡眠环境。
3. 给宝宝适宜的穿着，不要过多贴身衣物，避免出汗过多。
4. 定期带宝宝进行体检，发现健康问题及时处理。
5. 不要乱用药物，如果宝宝发烧了，家长可以通过等降温，注意饮食调理等方式来缓解，如果温度过高，超过38.5℃，可以适量给宝宝退烧药。
总之，预防宝宝晚上发烧，关键是要加强抵抗力，保持健康的生活方式和良好的生活习惯，以及及时看病治疗，规范用药。
