首先需要明确的是，捂汗并不是一种万能的降温方法，它适用于一定的体温水平，一般来说，孩子体温达到38.5度以上，或有其他症状（如咳嗽、流涕、腹泻等）时考虑捂汗。但是对于低于这个温度的发热，甚至对于高温时要注意合理降温，避免出现不良反应。
对于几岁宝宝发烧，捂汗的方法主要是将湿毛巾或温水浸透的毛巾或纱布敷在宝宝的额头、手脚心、背部等部位，以帮助宝宝排出体内热量、促进汗液的散发。但是，孩子身体较为娇嫩，如果捂汗时间过长，汗液过多，孩子易出现脱水、营养不良等不良反应，因此，家长们需严格掌握捂汗的时间和强度，每20分钟左右更换一次冷毛巾，每次捂汗不要超过30分钟，以避免对宝宝的健康造成不良影响。
此外，对于感冒、流感等疾病引起的发烧，捂汗的同时也应注意饮食调理、适当活动、增加水分摄入，帮助孩子更快地恢复健康。同时，建议家长观察孩子的发热情况，如发现体温持续升高、热度过高、症状加重等情况，应及时去医院就诊，避免延误病情。
总之，几岁宝宝发烧可以适当使用捂汗的方法，但不能滥用，需权衡利弊，注意捂汗的时间、强度和方法，避免对宝宝的健康造成不良影响。同时，建议家长在孩子生活中循序渐进地培养孩子健康饮食和生活习惯，增强孩子的免疫力，减少发热之类的疾病的发生。
