宝宝睡着后腿热出汗的情况并不罕见，特别是在夏季高温天气或是穿着过多的情况下。这种情况通常是正常的，但也需要家长注意宝宝的睡眠环境和健康情况。
首先，宝宝的睡眠环境需要注意。宝宝睡觉的房间应该保持通风透气，温度适宜，湿度适中。夏天高温时，家长应该控制室内温度，关闭闷热的空调、风扇等。同时，给宝宝穿上透气、轻薄的衣物，不要用过厚的被子或毯子覆盖，以免引起过热和出汗。
其次，家长需要注意宝宝身体的健康情况。如果宝宝睡觉一侧的腿或脚部长时间感觉热，可能是宝宝体内存在某些炎症或不适，需要及时就医检查。同时，宝宝出现发热、呼吸急促、皮肤潮红、嗜睡等异常症状时，也需要及时就医，以防万一。
最后，家长要定期观察宝宝的睡眠情况和身体状况。宝宝的睡眠应该充足、深沉、持续。如果宝宝频繁的夜醒、哭闹、抓挠、翻身等，可能是身体不适或其他不适应睡眠环境的原因，需要及时调整。
总之，宝宝睡着后腿热出汗是正常现象，但需要家长注意宝宝睡眠环境和身体情况，及时调整，确保宝宝健康成长。
