维生素AD和鱼肝油都是宝宝健康成长所需的重要营养物质，但严格来说，它们是不同的物质。维生素AD是一种脂溶性维生素，有助于维持骨骼、牙齿和皮肤的健康，同时还有助于增强宝宝的免疫系统和视力。而鱼肝油则是一种来源于鱼肝的天然油脂，富含omega-3脂肪酸、维生素A和D等多种营养物质，可促进宝宝的生长发育、加强免疫力。
因此，如果宝宝身体需要补充维生素AD，可以考虑让宝宝单独服用维生素AD补充剂；如果需要补充omega-3脂肪酸、维生素A和D等多种营养物质，可以给宝宝服用鱼肝油。
然而，在实际操作中，有些家长会将维生素AD和鱼肝油混合在一起给宝宝服用。这种做法严格来说是不必要的，并且存在潜在的危险性。因为鱼肝油中已经包含了维生素A和D，过量服用会导致维生素A和D中毒，对宝宝的健康产生负面影响。
因此，为了宝宝的健康，家长在给宝宝服用营养补充剂时应在医生的指导下进行，避免过量或误服造成不良后果。在宝宝食品摄入方面，我们也可以考虑丰富宝宝的饮食，同时提供均衡和多样化的营养来源。这样可以更好地促进宝宝的健康成长，使宝宝更加健康、愉快和充满活力。
