一岁多的宝宝处于快速生长和发育阶段，钙是构建他们骨骼和牙齿的主要成分。因此，常规的钙补充对于宝宝的健康和成长至关重要。
一岁多的宝宝每天需要约700毫克的钙，这个数量可以通过他们每日食物来摄入，但是如果不够，则需要加强钙补充。
但是需要注意的是，在给宝宝补钙的时候，需要注意补钙的方式和剂量。过多的钙会损害肾脏和心血管系统的健康，因此，一岁多的宝宝应该遵循医生或者营养师的建议进行补钙。
除了通过食物来获得足够的钙之外，家长可以通过饮用牛奶或者其他钙加强型奶粉、酸奶和奶酪来帮助宝宝增加钙的摄入。橙汁、深绿色蔬菜和豆类等食物也是富含钙的重要来源。
总结，对于一岁多的宝宝，常规补钙可以有助于他们的健康成长，但需要注意补钙的方式和剂量以确保健康。家长可以咨询专业医师或者营养师的建议以确定适合自己孩子的钙补充计划。
