面对怕冷的宝宝，家长可以从以下几个方面补充维生素：
1. 大量补充维生素D。维生素D是人体生长、发育、骨骼和牙齿的重要营养素，也是一种重要的抗氧化剂，可以提高免疫力。怕冷宝宝缺乏维生素D会导致骨骼变形、骨折等疾病，因此在冬季尤其需要补充维生素D。家长可以让宝宝经常在室外活动，晒太阳，食用富含维生素D的食物，如牛奶、豆腐、虾皮等。
2. 补充维生素C。维生素C可以促进宝宝吸收铁质，提高免疫力，增加身体抵抗力。怕冷宝宝缺乏维生素C会导致头晕、嗜睡、厌食等症状，因此家长可以适量给宝宝食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等。
3. 补充维生素A。维生素A可以促进宝宝视力、皮肤健康，增强宝宝对抗疾病的能力。怕冷宝宝缺乏维生素A会导致眼睛干涩、失去光泽，皮肤干燥等症状。家长可以给宝宝食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。
4. 补充维生素E。维生素E可以预防动脉粥样硬化、保护血管健康，增加身体的耐寒能力，预防感冒等呼吸道疾病。怕冷宝宝缺乏维生素E会导致皮肤干燥、头发脱落等症状。家长可以适量给宝宝食用富含维生素E的食物，如橄榄油、核桃、扁豆、葵花籽油等。
总之，家长可以帮助宝宝多食用富含维生素的食物，同时注意室内保暖，避免感冒等疾病的发生。如果宝宝症状严重，可以咨询医生进行治疗。
