维生素D是维持人体健康所必需的营养物质之一，有利于促进钙的吸收，维持钙磷平衡，增强骨骼健康，提高免疫力等，对于宝宝的生长发育非常重要。但是，对于宝宝来说，过量的维生素D也可能会引起一些副作用，比如失衡，恶心，呕吐，头痛等，因此在给宝宝补充维生素D时，需要注意适量和适时。
关于宝宝停多久再吃维生素D，取决于宝宝身体的实际情况。在宝宝出生后，医生会在新生儿时期为宝宝注射维生素D，以帮助宝宝建立良好的钙吸收与代谢机制。之后，建议宝宝每天继续补充200-400国际单位的维生素D，直到宝宝长到一定程度，可以通过适当的饮食摄入来获得足够的维生素D。
对于住在阳光不充足地区，或者由于天气原因、宝宝皮肤敏感等原因不能接受阳光照射的宝宝，可以根据医生或者营养师的建议进行维生素D补充。一般情况下，宝宝每天需要补充200-400国际单位的维生素D，但是具体的补充剂量还需要根据宝宝的年龄、季节、体重等因素进行调整。
如果宝宝已经补充了足够的维生素D或者出现了过量症状，需要停止补充维生素D，以避免出现不良反应。在停止维生素D补充后的一段时间内，宝宝的身体会自行调节维生素D的代谢和吸收机制，恢复钙磷平衡。通常情况下，停止维生素D补充1-2个月就能保持良好的钙磷代谢和吸收机制。
总之，宝宝吃维生素D需要适量和适时，需要根据实际情况进行调整，并在医生或者营养师的指导下进行补充。如果出现过量等不良反应，需要停止补充并在一段时间内观察宝宝身体的反应。
