小宝宝贫血是指机体供应的红细胞数量和/或质量不足，从而导致贫血症状。贫血严重影响婴幼儿的生长发育，影响智力发育和免疫力。因此，及时发现并治疗贫血至关重要。
钙是婴幼儿健康发育的关键营养素之一，其骨骼发育和牙齿生长都离不开钙的参与。然而，钙和贫血之间并不存在直接的关系。若小宝宝贫血是由于缺乏铁及其他营养素引起的，那么针对这些营养素的补充和摄入是非常有必要的。以下是小宝宝补充血红蛋白和其他营养素的常见食物：
1. 枸杞：葡萄干和枸杞是富含铁的食物，能改善小宝宝贫血的情况。尝试将这些食物混合为干果&坚果混合物，让小宝宝在午餐或下午茶时食用。
2. 番茄：含有大量维生素C。维生素C小宝宝很容易从柑橘类水果、番茄、西瓜、草莓等蔬果中吸收。维生素C与铁结合后，有效加快了铁在小宝宝体内的吸收。
3. 鸡肉：充满充足的铁，同时它含有的蛋白质也能帮助小宝宝更好地吸收其他的营养素。
4. 菠菜：富含铁、钙、维生素C和叶酸等多种营养素。可将一些搭配在宝宝的蒸菜或汤中，让小宝宝在日常饮食中摄取。
总之，对于小宝宝贫血的处理，针对不同原因，我们需要调整饮食、合理用药、增强体育锻炼等方式才能真正达到预期效果。在保证摄入营养足够的前提下，家长可以给小宝宝进行适当的运动锻炼，促进血液循环，提高免疫力和健康水平。
