首先，需要确认一下孩子的维生素D的指标是否正常。医生可能会建议进行一些检查，例如测量钙等级、骨密度等等。如果您的宝宝缺乏维生素D，可以考虑采取以下措施：
1. 给宝宝多晒太阳。阳光是人体获取维生素D最重要的来源。每天让宝宝在阳光下暴露10至15分钟可以使孩子获得适量的维生素D。需要注意的是，夏天阳光猛烈，应该避免在撒热时间曝晒。
2. 改变宝宝的饮食。乳制品、鱼类和蘑菇是维生素D的丰富来源。可以在宝宝的饮食中添加一些富含维生素D的食物，但在宝宝的饮食中添加物品之前请先咨询医生以了解食物是否适合宝宝。
3. 给宝宝服用维生素D补充剂。如果缺乏维生素D严重，医生会建议服用维生素D补充剂，以确保宝宝获得足够的维生素D。医生会推荐适合婴儿的维生素D剂量。
总之，通过一些小调整可以帮助您的宝宝增加维生素D的摄入，从而避免出现缺乏维生素D的情况。建议妈妈和宝宝定期进行体检和检查，尤其是饮食和生活习惯方面，以确保孩子健康。如果情况恶化，一定要及时咨询医生。
