一岁宝宝发热时，家长往往会想尽办法缓解其不适。其中，补充营养素是许多家长的选择。而维生素C，因其在提高免疫力方面的功效，成为了家长们的备选项之一。
维生素C是一种水溶性维生素，对抗感染、缩短疾病时间以及增加对抗细菌的能力有一定的帮助。因此，家长们有时会想到让孩子在感冒或发烧时摄入维生素C作为辅助治疗。
但是，在给一岁宝宝补充维生素C时，需要注意以下几点：
1.尽可能从食物中摄入：除非遇到维生素C缺乏的情况，否则一岁宝宝主要通过日常的饮食摄取足够的维生素C。因此，家长应尽可能让宝宝多吃新鲜蔬果，而非轻易给孩子补充维生素C的药物。
2.慎用高剂量维生素C：一些家长可能会在孩子出现感冒或者发烧时慎用高剂量的维生素C药物，或者将各种口味的口服液混合饮用，这是不可取的。高剂量的维生素C可能会导致腹泻、排便不畅等不良反应，对宝宝的肠胃健康也有一定的危害。
3.与医生协商：如果宝宝出现了发烧、感冒等症状，建议家长先就医再决定是否补充维生素C，或者对剂量和药物种类进行咨询。
总之，一岁宝宝发热时，摄入适量的维生素C或许可以帮助增强宝宝抵御疾病、缩短疾病时间及促进康复，宝宝需要摄取的维生素C量大约为每天50-60毫克。但家长不应该过度补充，尤其是在没有得到医生建议的情况下。同时，在孩子出现感冒等症状时，家长应该及时就医，以获得正确的治疗和指导。
