宝宝的骨骼发育需要足够的钙，春季是补钙的关键时期之一。两岁宝宝正处于快速生长的阶段，补钙尤为必要，下面介绍几种春季补钙的方法。
1. 多食用富含钙的食物。比如奶制品、鱼虾、豆腐、海藻等。奶制品可以喝牛奶、酸奶、奶粉等，但是应注意不要让宝宝喝过量的牛奶，以免影响吸收和导致消化不良。鱼虾、豆腐、海藻等富含钙质的食物也可以适量添加到餐桌上。
2. 活动增加。宝宝天天跑跳、户外活动可以增加骨骼负重，并在日光照射下利用维生素D，有益于钙的吸收。
3. 补充维生素D。维生素D是钙吸收的必要条件，可以在合适的时间适量让宝宝户外活动，增加维生素D的吸收。但是晒太阳过度也不利于宝宝健康，应避开高温季节和紫外线强烈的时间段，并选择遮阳、在荫凉处活动。
4. 适量补充钙剂。给宝宝添加钙剂时应注意遵医嘱，不能自行添加或过量。需要咨询医生或专业人员给出钙剂的种类、用量和使用时间等细则。
总之，春季是补钙的关键季节，但是应注重饮食调节、户外活动和适当监护钙剂使用，让宝宝健康生长。
