宝宝在一岁前需要摄入足够的钙来帮助骨骼发育和牙齿生长。但是，许多宝宝可能不吃足够的钙来满足他们的需求。
以下是一些如何让您的宝宝更容易吸收钙的方法：
1. 提供足够的钙：确保您的宝宝在一岁以内每天摄入足够的钙。你可以从奶类、酸奶、芝士、豆类、蔬菜中获取钙。为了保证宝宝的摄入量，还可以使用补钙产品，注意补钙产品要符合所在国家的食品安全标准。
2. 多晒太阳：晒太阳可以加强宝宝的钙的吸收，尤其是在自然光线下。在早晨的早期或下午的晚期将宝宝带到户外，并确保他们受到安全的照顾。
3. 给宝宝提供足够的维生素D：维生素D可以帮助宝宝吸收钙。您可以通过将维生素D添加到奶制品、婴儿谷物、酸奶或橙汁中来确保宝宝获得足够的维生素D。
4. 多食用富含钙的食物：一些富含钙的食物如牛奶、酸奶、芝士、绿叶蔬菜、豆类等都是可以帮助宝宝吸收钙的优质食物。
5. 适当的运动：适当的运动可以帮助宝宝的骨骼更好的吸收钙。可以将宝宝带到室内或室外的安全区域，让他们爬、走、跳等运动，以此来促进宝宝的骨骼发育。
总之，保持一种均衡的饮食习惯十分重要，不能过度依赖单一营养素，建议家长更多地关注宝宝协调合理的饮食营养搭配，以便宝宝更好地吸收营养。
