当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

十个月宝宝吃什么补钙长牙?

2024-05-17 09:46:03 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1926浏览

十个月的宝宝已经可以吃较为丰富的食物了,同时也进入了长牙期。在这个时期,宝宝需要更多的钙质来支持骨骼和牙齿的生长发育。以下是一些适合十个月宝宝补钙的食物:

1. 奶制品。奶制品是最好的钙质来源之一,可以选择无糖的酸奶、无果糊的奶酪和牛奶等,但需要注意过敏反应。

2. 绿叶蔬菜。绿色蔬菜富含钙质,如菠菜、芥菜、韭菜、青菜等,可以用搅拌机或蒸煮的方式来制作宝宝的辅食。

3. 海鲜和鱼类。海鲜和鱼类脂肪含量较低,而且富含蛋白质和钙质,如虾、蚌、贝类、三文鱼等,应该选择不含添加剂的即食海产品。

4. 豆制品。豆制品不仅富含钙质,而且容易被宝宝消化吸收,如豆腐、豆浆、红豆等,可以糊状或做成汤喂给宝宝。

5. 果蔬汁。可以为宝宝喝果蔬汁,如苹果汁、胡萝卜汁、桃子汁等,同时也可以在辅食中添加一些碎果蔬来增加钙质的摄入量。

除了通过食物来补钙外,还可以适量让宝宝在阳光下曝晒一定时间,这样可以帮助宝宝合成维生素D,有助于更好地吸收钙质。同时,可以在喂宝宝辅食时,避免食用含盐量高的食物,这样可以帮助宝宝更好地吸收钙质。在宝宝长牙时,可以为宝宝准备一些冰块或冰袋等冷物品,帮助宝宝缓解牙痛和口腔不适。

  • 上一篇:宝宝一岁内怎么补钙好吸收?
  • 下一篇:胎儿会晚上突然缺氧吗吗?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝手脚发烧可以泡澡么?

    宝宝手脚发烧可以泡澡么?

    宝宝发烧是家长们最为关注和担心的问题之一,因为宝宝的免疫系统较为脆弱,所以一旦感染病菌就容易发烧。对于手脚发热的宝宝,有很多家长会选择给宝宝泡澡,认为可以通过泡澡来退烧、降温,但是这种做法到底可不可行
    幼儿疾病 2025-02-21 1585浏览
  • 宝宝感冒可以吃补钙药吗?

    宝宝感冒可以吃补钙药吗?

    宝宝感冒的时候,一般情况下不建议给宝宝吃补钙药。因为感冒时,宝宝的胃肠道功能会受到影响,消化能力较弱,吸收能力也相对较差。这时如果给宝宝吃补钙药,可能会产生一定的刺激作用,影响宝宝的消化和吸收功能,甚
    幼儿呵护 2024-02-28 1870浏览
  • 宝宝长牙发烧症状有哪些?

    宝宝长牙发烧症状有哪些?

    宝宝长牙是一个不可避免的过程,这一过程中宝宝可能会出现一些不适症状,包括发烧。下面我们来详细了解一下宝宝长牙发烧的症状:1. 热度: 宝宝发烧时体温会升高,这是发烧的最明显表现之一。正常体温应该在36
    幼儿疾病 2024-05-21 1559浏览
  • 二个多月的宝宝吃什么补钙?

    二个多月的宝宝吃什么补钙?

    对于二个月的宝宝,以母乳或配方奶为主要的营养来源,这已经能够满足宝宝的钙需求。母乳中含有大量钙质,同时也含有足够的维生素D,这有助于宝宝的钙吸收和利用。同时,配方奶中也会添加适量的钙质和维生素D,以满
    幼儿呵护 2024-03-06 1896浏览
  • 宝宝喝维生素d滴剂会发热吗?

    宝宝喝维生素d滴剂会发热吗?

    宝宝在喝维生素D滴剂后出现发热的情况是很常见的。一般来说,这种症状并不需要过于担心,因为它通常是一种正常的生理反应。维生素D是非常重要的一种营养物质,它能够帮助我们的身体吸收钙质,加强骨骼的密度和强度
    幼儿呵护 2024-04-25 1422浏览
  • 七个月宝宝出汗是怎么办?

    七个月宝宝出汗是怎么办?

    出汗是人体自我调节温度的一种生理反应。宝宝出汗的原因很多,可能是过度包裹,温度过高、热闷,可能是运动、活动量增大,可能是患有感冒、发烧等身体不适。七个月宝宝出汗的情况应该怎么办呢?以下是一些应对措施:
    幼儿成长 2024-03-15 1126浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1953浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1253浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1643浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1201浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1576浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1463浏览