宝宝吃了维生素Ad还需要额外的钙吗？这是一个很常见的问题。尽管维生素Ad和钙对于宝宝的健康和发育都非常重要，但它们的作用是不同的。
首先，让我们来看一下维生素Ad。维生素Ad是帮助身体吸收钙的一种维生素。因此，如果宝宝缺乏维生素Ad，无论他们摄入了多少钙，身体都无法充分吸收和利用它。相反地，如果宝宝摄取了足够的维生素Ad，即使他们的钙摄入量不足，身体也能够更有效地利用这些钙来帮助骨骼和牙齿的发展。
然而，这并不意味着宝宝只需要维生素Ad而无需额外的钙。尽管维生素Ad可以帮助钙被有效地吸收和利用，但它并不能提供足够的钙和其他营养物质精准发挥其作用。因此，尽管宝宝可以从食物或补充物中获得维生素Ad，他们仍然需要摄取足够的钙以支持他们骨骼和牙齿的成长和发展。
出于这个原因，宝宝应该在饮食中得到足够的钙。根据年龄，建议宝宝每天至少需要400毫克至1，000毫克的钙，从早期母乳喂养到固体食品期间一直需要。有一些食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、深绿叶菜和钙强化的食品，例如全麦面包和橙汁等，是含钙丰富的食品。
总之，尽管维生素Ad和钙都对于宝宝的健康和发育至关重要，但它们各有其独特的作用。宝宝需要摄入足够的钙来支持他们骨骼和牙齿的发展，而维生素Ad则有助于身体更好地吸收和利用这些钙。因此，宝宝需要均衡的饮食来获得足够的维生素Ad和钙。如有必要，可以请医生推荐一定的营养补给。
