在宝宝生长的过程中，体温调节不如成年人的完善，自然对环境的适应能力也相对较低。因此，宝宝有些情况是成年人难以理解的，有时会出现一些看似常态外的症状。在这其中，有些现象出现了，让父母感到担忧，如3个月宝宝头发热出汗，大家可能会想知道这是正常现象吗？
首先，我们需要了解一下宝宝的体温调节机制，宝宝的的身体对于环境的适应性较低，其中因为宝宝出生时体内的肌肉组织量不足，新生儿正常体温较低，约为36℃。同时，新生儿组织代谢水平不如成人高，所需能量较高，也容易加重体温。宝宝体温的控制主要取决于比较原始的神经控制机制，而非体表的血液循环和呼吸控制。
综合以上因素，就会有出现宝宝头发热、出汗等现象的情况。因为在头发等侵入体内的微小细胞内，由于原始神经控制机制存在，容易产生热量。由于年龄和体质等因素，导致宝宝难以及时适应周围环境中的温度变化，有可能会导致宝宝出现头发热及出汗的现象。但是，长期头发极热或者持续大汗淋漓则可能存在较为严重的问题，如高热、感染等等，需要及时咨询医生的建议。
最后，建议家长们要给宝宝提供一个相对稳定、恒温的环境，保持宝宝常态的生长发育。另外，宝宝的调理也非常重要，好的生活习惯和饮食习惯对宝宝的健康成长至关重要。家长们还可以及时的对宝宝进行体温的测量，由于宝宝身体的差异性，在这里就不对体温的情况进行讨论，但是可以肯定的是，严密的注意宝宝的体温，有助于了解宝宝的身体状况，早期预防疾病的出现。
