缺乏维生素C的宝宝会在身体上体现一些明显的症状，包括：
1.易疲劳： 维生素C能帮助身体机能正常运作，缺乏维生素C会导致宝宝容易疲劳乏力，甚至表现出显著的精神状态低落。
2.消化问题： 维生素C对宝宝肠胃健康至关重要。缺乏维生素C的宝宝容易出现腹泻、便秘和消化问题。
3.营养不良: 维生素C不仅能够帮助身体吸收铁质，还能促进蛋白质的合成，如果缺乏维生素C，将会出现营养不良的情况。
4.牙龈出血： 维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助维护血管弹性，同时也是牙龈丰满健康的重要营养物质。如果宝宝缺乏维生素C，就容易出现牙龈出血。
如果怀疑宝宝缺乏维生素C，可以按照以下方法检查：
1.观察宝宝的饮食习惯：维生素C丰富的食物包括柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿、红椒等，确保宝宝膳食中充足摄入这些食物。
2.宝宝牙龈出血：如果宝宝经常牙龈出血，同时检查其摄入的维生素C是否足够。
3.肌肉疼痛和骨骼畸形：如果宝宝缺乏维生素C，会导致肌肉疼痛和骨骼畸形。可以观察宝宝是否出现相关症状。
4.出现上述症状后应及时咨询医生，医生可以进行身体检查，并根据症状是否缺乏维生素C给出指导和营养补充方案。
在总体上来说，维生素C是宝宝健康成长必不可少的元素。如果发现宝宝存在缺乏维生素C的症状，应及时补充，以确保宝宝健康成长。
