宝宝老是头部冒汗可能是出现了一些问题。虽然这种情况多数上与宝宝本身的体质状况和环境有关，但是家长在饮食方面的调节和安排也是非常重要的。
首先，要确保宝宝每天摄取足够的水分。宝宝身体还没有完全发育完善，新陈代谢功能也不够健全，此时需要较高的水分来维生。
其次，要为宝宝准备一定量的蔬菜和水果。这些食物含有维生素和矿物质，可以帮助宝宝增强免疫力，减少头部出汗的情况发生。
第三，为宝宝选择适合的食物。如面食，粥类，汤类等轻质易于消化的食物。避免让宝宝大量摄入过于油腻和辛辣等刺激性食品。这些食品会使宝宝的身体大量工作，身体温度受到刺激，导致出汗。
最后，确保宝宝的饮食有规律，饮食时间和次数都在合适的范围内。尽量避免让宝宝在太过寒冷或过于炎热的环境下进食。这可能会导致头部出汗或者其他不适。
总之，对于宝宝头部出汗这种情况，家长需要多方面发掘原因，从饮食、环境等方面进行调整，帮助宝宝降低身体的不适感，同时提高宝宝的身体健康水平。
