补钙是宝宝成长过程中必不可少的一个环节，它能够很好地促进骨骼生长和发育，增强免疫力，预防宝宝出现各种缺钙导致的健康问题。但是，宝宝开始补钙的时间也是需要特别注意的事项。那么，宝宝多大才能开始补钙片呢？
宝宝多大可以开始补钙片？
宝宝出生后2-3个月大约会有一些生理性的缺钙现象，表现为肌肉强直，手足抖动，有时会出汗等。这时家长可以适量调整宝宝的喂养方式，并在医生的建议下适量补钙。
宝宝在4个月左右，钙吸收的能力开始逐渐增强。因此，4个月以上的宝宝可以开始补钙片，一般为口服液或咀嚼片。
选择合适的钙片品牌
婴幼儿的身体很娇嫩，选择合适的钙片十分重要。家长在选购钙片时，应该根据宝宝的年龄和需要进行选择。
对于新生儿，建议使用含低剂量钙的钙剂，以避免给宝宝肠胃带来过大的负担。对于2-12个月龄的宝宝，其所需钙量较少，因此应选用含有Organic Mineral的婴幼儿钙片。而对于1-3岁的宝宝，钙的需求量较大，并且宝宝的口感也已经逐渐发生变化，建议选择口感较好的钙片，如钙爱可等。
补钙的注意事项
补钙应适量，不要过量。过多的钙会影响宝宝的食欲、促进结石形成等。建议先按照宝宝的年龄和体重确定合适的剂量。
宝宝摄取钙的方式还可以从饮食中获得。家长可以选择适合宝宝食用的富含钙质的食品，如奶制品、鱼虾、豆制品等。但是，儿童的摄钙还有一个时间点和一定的吸收规律要遵循。家长最好请儿科医生给些建议，以便更好地为宝宝补钙。
总之，宝宝从4个月左右开始可以适量补钙片，并且补钙应该根据宝宝的年龄和需要选择适合的品牌和用量。如果宝宝出现缺钙现象，建议及时到医院咨询并接受医生的指导。
